Cos'è l'Esposoma

Cos’è l’Esposoma: la nuova frontiera della salute

Per molto tempo abbiamo creduto che la nostra salute fosse scritta esclusivamente nel DNA. Oggi la scienza ha scoperto che i geni sono solo una parte del puzzle: il resto è determinato dall'esposoma.

Oltre il DNA

Se il genoma è il progetto biologico con cui nasciamo, l’esposoma è il racconto di tutto ciò che ci accade nel corso della vita. È l’insieme complessivo delle esposizioni ambientali — chimiche, fisiche e sociali — a cui siamo sottoposti dal concepimento in poi. In parole semplici: è l’impronta che il mondo esterno lascia sul nostro corpo.

I tre volti dell'esposoma

Per capire come l’ambiente influenzi la nostra biologia, gli scienziati lo osservano da tre angolazioni:

• L’ambiente esterno: L’aria che respiriamo, la qualità dell’acqua, il rumore delle città e il clima in cui viviamo.

• Le nostre abitudini: Ciò che mangiamo, quanto ci muoviamo, lo stress lavorativo e le sostanze con cui entriamo in contatto ogni giorno (come detergenti o cosmetici).

• Il nostro mondo interno: Come il nostro organismo reagisce a questi stimoli, includendo lo stato del nostro microbiota e i processi infiammatori.

Perché è importante conoscerlo?

Le ricerche più recenti dimostrano che le malattie croniche non sono quasi mai dovute ai soli geni, ma sono il risultato di come il nostro corpo interagisce con l’ambiente.

La bellezza dell'esposoma è che, a differenza dei geni, è in parte modificabile. Conoscere ciò a cui siamo esposti ci permette di fare scelte più consapevoli: dal cibo che portiamo in tavola alla richiesta di città più verdi. Studiare l'esposoma significa smettere di curare solo i sintomi e iniziare a costruire una vera cultura della prevenzione.